Question

突然之间心情很不好，好想哭，也不知道为什么～

今年27岁了，辞职考研，总分337，估计没希望了。然后，就是有时付出很多也得不到别人的尊重，尤其家里人。

Answer 1

不管怎么样，让自己开心最重要

1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。

2.做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。

3.还有一个方法，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人

4.大声的哭一场，把情绪发泄出来

Answer 2

突然间压抑，心情不好，一定是有原因的！
既然想哭，找一个合适的场合放声大哭，
让自己的压抑情绪全部释放，
不要刻意压制自己，
不然这样会让自己出现问题！
哭过醉过以后，找到问题解决它！找个没人的角落，痛痛快快的哭一场就是了。

哭是人类情感的一种发泄方式，也是一种很不错的减压方式。我们现在生活当中，人们变得越来越不会哭，外表越来越坚强，内心却越来越脆弱。

我有时候也会有这样的情感，莫名其妙就觉得特别想哭。仔细想想，其实也没碰到什么事情，就是突然想起了某件事，或者是突然想起了某个人。

可事情已经过去很久，正常来说不会因为曾经的事情再次哭泣，可就是想流眼泪，就是感觉忍不住，感觉控制不住自己。

每当这种时候，我总是会找个没有人能看到的地方，一个人抱着头，让眼泪默默的流下来。

这种情绪来得快去得也快，当眼泪流干，去洗手间洗把脸，以一个自认为良好的精神状态，去重新面对自己的工作和生活。

哭完之后，心情突然会感觉好受很多。工作好像不会继续那么压抑，生活好像不会继续那么让人崩溃。

内心的压力和委屈好像都随着眼泪流出来了，去哪里了不知道，反正已经不在内心深处让人煎熬。

成年人的世界里，从来都没有容易这两个字。大家都在艰难的挣扎求存，希望自己能活得更好，希望能给父母更好的生活条件，能让孩子更好的成长。

我们背负着太大的压力，脚步从未停下来，很少会考虑到自己。而当身体内积蓄了太多的情绪和包袱，哭也许是一种缓解压力的好的方式。

想哭的时候就哭吧，没有人会嘲笑你。在现在还能哭出来的人，生活其实还有希望。哭完之后振作一下精神，美好的生活在前方等你。

哭不是懦弱，是释放；哭不是绝望，是放下以往，重燃希望。哭吧哭吧不是罪，抓住这个机会痛哭一场，让所有的不愉快都随着眼泪离开。

痛快的哭才能放肆的笑，人生才会更有味道。

Answer 3

考试除了结果，过程也很重要，起码，你学到了不少知识或技能。
并且开发了智力，拓展了思路，也不算太虚度。
另外，年轻无失败，这次不行，下次再考也可以啊。
其实，条条大道通罗马，成功之母，也不是只有考研才行。
你也豁达、大气一些，开阔心胸、视野、思维，不要一直纠结这个事。
说到，尊重，有时候，你可以多与亲友、长辈们交流、谈心，
有时候，可能是你自己太紧张、太敏感了，主观认为别人没尊重你。
这里面，应该有你的主观臆断，有点心理作用了。
家里人，会不会希望你务实一点，坚持工作呢？
或者，会不会，你在家，学习，并不十分刻苦，所以家人有意见？
总之，一家人之意，没有炒勺不碰锅沿的，有点什么不愉快，很正常，
重要的，还是积极、耐心 地沟通、交流、谈心，化解隔阂、疑惑。

Answer 4

其实有这种心态很正常，对于你来说，还是应该调整自己的心态，不要让这种不好的情绪对于你影响时间太长，考研并不是人生唯一出路，也可以明年继续考，家人不能理解，这更需要你们进行沟通。

Answer 5

非常正常，可以去哭，可以去发泄一下，可以休息一会儿调整心情，调理自我之后你可以去工作或去考公务员，不要放弃。