肠道功能紊乱该怎么调理?
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三餐不定是现代人的通病。不管是为了游戏、为了工作还是为了减肥,现代人总是有一堆理由来为难自己的胃。工作不是一时半会就能完成的,游戏也不是必须不能暂停的,减肥还可以有更健康安全的方法。不论吃多吃少,总要养成规律的饮食习惯,定点进食。
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你可以用点益生菌试试,可以帮助你调节肠道功能,缓解抑郁,提高免疫力等等。
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可用大豆低聚糖洗涤肠道,平衡肠道菌群,保持肠道健康,不必吃药。
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