Question

你身边长期吃素的人现在怎么样了？

Answer 1

一直只吃素的话营养肯定跟不上，特别是当代工作和生活压力很大的成年人。不可否认的是，蔬菜富含维生素，吃了确实对身体健康，但是人体对蛋白质的需求也是很大的，如果长期不食用肉类来补充蛋白质的话，身体机能会衰退，平时生活和工作也会头晕乏力，做事情没有力气，没有精神，对身体的健康会有很大影响。
望采纳，谢谢。

Answer 2

我身边长期吃素的人，现在身体状况也挺好，也不像人说的那种瘦骨嶙峋。吃素只要注意。多运动，多健身，这样就没有什么问题。

Answer 3

我身边长期吃素的人，现在身体棒棒的。非常健康的。只是比较瘦一点。但是其他方面都非常健康的。那家还是素为主，然后加1点肉也可以啊，食量的吃一点肉！

Answer 4

长期吃素的人，我身边就有好几个，不仅人长得瘦而且抵抗力超级差，一方面鱼和肉的话，还有很多营养物质。只吃素菜营养物质太少。达不到他身体所需要的营养。这样抵抗力就会变低，经常会生病。

Answer 5

我身边长期吃素的人，现在还算可以，就是这个人体的。营养不太均衡，我也是劝他们。不要老是吃素食，虽然吃素食是很好的一种行为，但是吃素食不吃肉，不符合人的生长，所以说为了自己更加好的身体，还是要荤素搭配。