Question

你身边长期吃素的人现在怎么样了？

Answer 1

我身边倒有一个长期吃素，很少吃荤的人。先身体很健康，体型偏瘦，也不知道是不是和吃素有关。

Answer 2

我身边长期吃素的人明显的脸色蜡黄，因为长期吃素，他们缺少蛋白质粉摄入，缺少其他油脂类的食物摄入，就容易皮肤发黄，黯淡无光，不够透亮。

Answer 3

母亲自我记事以来就一直吃素，到现在五十多岁了，一直很瘦但是精神状态十分好，没有任何老态。个人觉得不管吃素还是吃肉，最主要的是摄入与排出的热量要平衡，也就是适当的运动，才能保持健康。

Answer 4

我身边有个长期吃素的人，今年八十九岁了，每天保持着，她平时注意生活，单独用自己的锅做饭菜，不用我们平时用的炒菜锅，身体健康，精神抖擞，每天坚持锻炼，乐于助人，性格开朗。看见她你会感到生活很美好。

Answer 5

长期吃素的人抵抗力增强，体制改善，皮肤容貌变化比较大。而且素食者摄入的油脂较少，不容易肥胖，也不容易发生血管硬化的症状。对于老年人来说，更可以减少高血压的困扰。蔬菜中的纤维还可以抗癌，促进排便。