Question

为什么总是犯困呢？

Answer 1

一是睡眠不足；二是与身体接受外在刺激有关；三是与时令有关；四是身体不健康嗜睡。

第一种情况很常见，当身体没有得到充分休息的时候就会觉得疲倦，这时候应该去好好地睡一觉休息休息。
身体原因：
1、睡眠质量不好：环境太吵闹，空气不新鲜，房间温度不适宜，被子太重……
2、器质性疾病：脑血管萎缩、脑血管壁增厚导致血管腔变狭窄……
3、营养性问题：贫血、低血糖……
4、精神性问题：对生活、工作没有激情……
5、缺少体育活动。

Answer 2

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Answer 3

天天犯困，与这3种情况有关，早知道，早调理。

Answer 4

Answer 5

人啊，总是睡不饱的。