老犯困，喝、吃什么比较提神，又不伤身体？
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一般提神用茶叶或咖啡，茶叶不含糖，同时含茶多酚等抗氧化作用，对身体会更好。
提神效果要深入一点的话，短期用红牛，长期用植物性的旅克能量含片。
经常犯困也可能是自身体质的问题，如慢性疲劳综合征，就要加强体育锻炼，同时吃一些增强免疫力的药物了。
提神效果要深入一点的话，短期用红牛，长期用植物性的旅克能量含片。
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如果犯困，可以喝点绿茶，
或者喝点咖啡都可以，
这两种都是提神的东西，
经常喝咖啡可能会上瘾，
喝绿茶不会有副作用。
如果经常饿，
可以备点小食品，
或者饼干之类的东西。
也可以喝点豆奶粉之类的。
或者喝点咖啡都可以，
这两种都是提神的东西，
经常喝咖啡可能会上瘾，
喝绿茶不会有副作用。
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可以备点小食品，
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您可以尝试中医调理身体，中药的话不会伤身体。还可以帮您调理您的身体
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犯困的夏天多运动，才能更精神
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