长期睡眠日夜颠倒，但睡眠充足，白天不吃饭晚上吃的很少，这样下去身体会不会出什么问题？
很担心会猝死，最近都是4，5点，最晚7，8，点才睡，下午2，3点起床，长期这样下去会不会猝死？...
很担心会猝死，最近都是4，5点，最晚7，8，点才睡，下午2，3点起床，长期这样下去会不会猝死？
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你白黑黑白颠倒了，对身体影响很大呀，明明就是休息的时候，你不睡觉完了，明明是的时候，你又休息，这不就颠倒了吗？对身体伤害非常的大呀，赶紧把作信息作息时间调整过来就好了
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建议调整时间作息。
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长期熬夜白天睡觉可以导致体内抵抗力下降，出现亚健康甚至是疾病。中医文化非常注重时间，一天养生法即十二时辰养生法。子时一胆经当令;丑时一肝经当令;寅时一肺经当令;卯时一大肠经当令;辰时一胃经当令;巳时一脾经当令;午时一心经当令;未时一小肠经当令;申时一膀胱经当令；酉时一肾经当令；戌时一心包经当令;亥时一三焦经当令。
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