长期睡眠日夜颠倒,但睡眠充足,白天不吃饭晚上吃的很少,这样下去身体会不会出什么问题?
很担心会猝死,最近都是4,5点,最晚7,8,点才睡,下午2,3点起床,长期这样下去会不会猝死?...
很担心会猝死,最近都是4,5点,最晚7,8,点才睡,下午2,3点起床,长期这样下去会不会猝死?
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2020-03-04
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你多大了啊?如果十几岁的话不会的,那时候身体好。如果超过25岁的话那长期下去肯定会猝死。11点后就算熬夜了,你还是不要熬夜了。早点睡。你晚上睡白天玩不是一样吗?干嘛偏要白天睡晚上玩???还有猝死没有征兆的,突然发生且去的速度快且无痛苦,是最佳自杀方式。
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这样时间长了肯定会对身体不好,时间差都颠倒了,身体生物钟也紊乱了,再加上饮食不好,时间长了身体会受不了
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如果长期这样黑白颠倒,而且饮食又这么不规律的话,长期下去身体肯定是会出现问题的。
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长期熬夜很伤身,睡眠充足也不用过度担心。有时候为了生活,为了工作不得已,如果身体吃不消,也可以尝试着换工作,必经身体健康重要。
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