我体重120斤身高158 想减肥该怎么减啊帮帮我啊?
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这样的话还是要少吃多运动,这样才能更健康的解释。
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其实快1.6米了也不是太重还是想减肥的话,你就晚餐少吃点饭,多吃点水果。
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个人认为不要减得太瘦,现在这风太大,要不然再瘦就把你吹走。
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