Question

如何改变自己容易急躁的性格？

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Answer 1

我觉得你要改变自己，容易急躁了，性格你必须和更多的人去接触，因为和更多的陌生人接触，每一个人对陌生人都会保留着一种特别好的状态，他都会对陌生人特别的尊重，会对陌生人说话特别的友好，然后进行很好的沟通，对于自己的人，好朋友或者对于一些比较熟悉的人就会暴露出自己自身的缺陷，我觉得你应该去接触不同的人，然后把自己的脾气进行改正，因为不同的人在一起，你不能冲着别人发脾气，你就会收敛自己的性格，然后改掉自己容易暴躁的性格缺陷

Answer 2

我自己以前也是一个特别爱生气的人，也是一个控制不好自己性格的人，但是，随着年龄的增长，我发现自己的思想变成熟了，自己可以控制自己的脾气，然后变成一个对每一个人都特别友好的人，对于自己以前看不惯的东西，自己也选择睁一只眼闭一只眼，我觉得我的心理是可以容纳很多东西的，然后我也改掉了自己容易急躁的性格，因为随着年龄的增长，你的一些东西会发生变化的，而且我哥哥也曾经对我说过，你要把你最好的脾气留给你最亲的人，而不是把你最坏的脾气给你最亲近的人，所以我觉得你通过一些东西，通过一些事情，你是可以改变自己急躁的性格

Answer 3

听音乐可以调节情绪，平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调 优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。医学研究表明，情绪与免疫功能是一对“孪生兄弟”。经常发愁、激动的人群容易引起免疫功能下降，机体的杀伤力、吞噬病原微生物和炎细胞的能力也会相对削弱，让疾病有机可乘。

Answer 4

遇到事情尽量灵活一点，很多事情有多种处理办法，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。

Answer 5

要学会在做事情之前去多思考一下，不要总是这么着急，而是要有计划性的去做很多事情，因为很急躁，所以要一步一步的来改，就是比较有计划的去工作，去决定很多事情，不要盲目的去做，因为盲目这件事就很容易让你这种急躁情绪产生。