Question

湿气重怎么治疗？

Answer 1

一般胖人多湿，另外和地域，环境，气候有关，潮湿环境，天人感应，容易体内生湿，注意保持居住干湿适度，若体内湿气重可用芳香化湿之品，如藿香正气水或胶囊即可，也可适当使用辛辣之品，如南方及四川人爱吃辣椒，与地域气候有一定关系。

Answer 2

湿气重可以拔罐，多做几次按摩刮痧，还有可以喝祛湿茶。

Answer 3

湿重的话会出现四肢酸重如身体困倦、身体四肢沉重、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等。可以喝一些师青草茶调节下，我早中都在喝，纯天然不添加防腐剂的，它的红豆用的是赤小豆，效果更好，适合长期调理，平时多注意几点：
1. 环境因素。如果长期居住在阴暗潮湿的地方生活，同时又比较少有太阳晒到的。这样比较容易导致体内产生湿气，尤其是南方地区，雨水天气比较多。湿气会加重。
2. 饮食因素。现在人生活水平好了，每天都离不开肉，大酒大肉，最容易产生湿气。暴饮暴食，导肥胖的人很多。肥人通常湿气比较重。
3. 缺乏运动。现在人几乎都忙于工作，运动时间比较少，导致体内湿气无法排了。长时间累积导体质下降。
4. 爱吃冷饮。现在几乎家家户户都有冰箱，喝冰冻的东西很方便。尤其南方人夏天天气热，爱吃冷饮。这样最容易导致体内产生湿气。

Answer 4

湿气重有人说红豆薏仁米水煮水或者是熬粥都可以除湿。薏仁米煮水是要注意要先将薏仁米炒熟再用，因为薏仁米属于寒性多吃不好，炒熟以后就没事了。还看到说花椒煮水泡脚也可以去除湿气。

Answer 5

听说拔火罐好使，湿气重的拔完火罐和皮肤上都会有潮湿的感觉！多拔几次会好的快点！