Question

减肥进入平台期，不要着急，哪些招教你突破减肥平台期？

Answer 1

如果是在这样的一个平台期，这时就需要你饮食以清淡为主，不要摄入太多的热量。

Answer 2

减肥就要有毅力，要多运动，然后才能减肥成功。

Answer 3

平时可以增强锻炼，少吃油腻食品。

Answer 4

减肥除了运动，还有一个是饮食方面和心态问题。