长期黑眼圈,没有熬夜?
12个回答
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多喝点水,注意饮食,保持心态
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没有经常熬夜,眼圈也长期发黑,可能是肝出现问题。中医讲肝主目,肝出现问题会表现在眼睛上
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那就去医院检查看看,看看是不是身体那里出现问题了,不要耽误了,那样对身体不好
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那就是可能你的肝不好的原因,需要调理一下肝,喝一些汤药或者食补,保持愉快心情,早睡早起
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不要熬夜,不要过度用眼,保证充足的睡眠时间。规律作息时间,多吃蔬菜水果。睡前别喝太多水。没事的时候多按摩按摩,做眼保健操,缓解眼部疲劳。另外,适量的有氧运动也可以调节内分泌,促进全身血液循环,提高新陈代谢。做好防晒。
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