Question

感觉自己很懦弱，怎么办？

从小我就是个软弱的人，被欺负不敢还击，我总是被道德限制，以为还击就是我人品不行，我品德不好，所以我不敢还击，我要做个圣人，现在已经三十了，老婆出轨，我想还击，我想报复那男的，可是我又被限制了，感觉打击 报复就是我人品不行，我不能这么做？我该怎么办？活的好累，可能孩子也是那男的的，每次我还击别人，别人欺负我，我还击时，我内心就会自责。内疚，感觉自己不对，人品不好，咋办？我这种思想对吗？

Answer 1

找个陌生的地方，不熟悉的环境，跟别人聊下天，或者吵下架，这样你很快就会释放出来，那你以后想到这些东西，就不会懦弱了

Answer 2

别扯什么道德人品啥的，你就是不敢怂害怕。你以为你老婆为什么会出轨还不是因为你怂。

追问

我不想怂啊，感觉自己思想总被限制，我想还击报复，可是脑子里总想着这是不道德，人品不好，我会内疚，自责，以内疚 自责惩罚自己，感觉自己做了不道德事情，

追答

那你应该出家我觉得，别人欺负到你头上你还忍 你是打算得道吗

Answer 3

我认为遇到这样子的情况，首先说明你内心深处比较有孤独感，也非常害怕失去跟周围的人交往中失去了信心，你应该首先了解自己工作的意义和方法，这样子才能让你变得不再懦弱，让你内心更加坚强了。

Answer 4

我觉得这是性格的原因，没有必要太过于担心。平时可以多锻炼自己，鼓励自己，树立自信，敢于面对事实去解决一些问题。

Answer 5

这个世界不可能谁都是英雄。牙齿掉了舌头还在。不是越强硬越好。