139个回答
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吃饭是不宜过饱的，难以消化，所以七分饱最科学也最健康的。
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吃饭，吃七成饱最健康。
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我觉得吃饭吃7成饱最健康吧，嗯，还要注意不要暴饮暴食，中午呢要吃饱晚上一定要少吃。
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吃饭八分饱更健康。吃得太饱属于暴饮暴食，吃得太少又容易营养不良。
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吃饭不要吃的太饱，不利于健康，最好八分到是最好的
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