我今年20岁皮肤突然暗沉t区发黄而且额头起了好多疙瘩,而且掉头发历害这咋办呀啥问题。

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能生长恢复头发
2019-02-19 · TA获得超过1144个赞
知道小有建树答主
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不要熬夜,保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量,放松心情,饮食清淡点,戒手淫,节制房事,避免情绪波动过大,作息时间要规律,一段时间后,就会有所改善的!也可以先吃控油散,控制一下油,打开毛孔,再吃补肝肾,补气血的生发散,调理身体,补充头发营养,慢慢的就可以恢复头发了!
10086bear
2019-02-18 · TA获得超过725个赞
知道小有建树答主
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注意休息睡眠,规范作息时间,青春期饮食习惯调整,多吃水果蔬菜
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