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高考前的确感觉到心烦意乱,心里非常的紧张,的确是个不眠之夜,不过一切顺利,现在心情特别放松!
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高考前一晚,学校已经封校了,但是和往常在学校一样,吃饭,看书,睡觉!
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我妈很专制,高三一直透露出强烈的想干涉我报志愿和我要是考不好这个假期就完蛋的想法,就趁6号晚上跟她吵了一架。然后就睡了,睡觉挺快的,丝毫感觉不到明天高考的那种感觉,最后超常发挥,从中游二本最后超一本线20分,我爱我平和的心态。
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平放心态,睡前不喝太多的水,手机定好闹钟,听听慢节奏的歌,舒缓下紧张的情绪,快入眠了喝杯牛奶,睡下去不去想任何事情,深呼吸调整心律。这样就可以更好地入眠。
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高考前半年多的时间里,已经被各种排山倒海式的考试弄得麻木了。没有任何感觉,跟平常一样。
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