冬天手脚冰凉该怎么办？
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四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。
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第一是因为冬天的温度比较低，冷空气的不断打扰；
第二是因为部分患者在夏天贪吃了一些生冷的饮料、水果、冰激凌；第三是由于部分患者长期穿着露肚脐、露脚踝的衣服，这类患者到了冬天就会出现手脚发凉的情况。
第二是因为部分患者在夏天贪吃了一些生冷的饮料、水果、冰激凌；第三是由于部分患者长期穿着露肚脐、露脚踝的衣服，这类患者到了冬天就会出现手脚发凉的情况。
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今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。
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手脚冰凉怎么办？
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整天手脚冰凉怎么办？
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