最近越来越胖了，想减肥，大家有什么好的减肥方法可以共享吗？
4个回答
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不要想着快速减肥，吃一些比如药物类的，多多少少都会有副作用，这是要付出代价的。我推荐的是健康减肥：少吃多运动。这个方法没有什么特殊要求，关键在于坚持，俗话说生命在于运动。
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科学健康的减肥方法永远只有一个，就是管住嘴迈开腿，少吃多运动！就怕你坚持不了，那就没办法。
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减肥最好的办法就是节食和运动，但一定要坚持经常，不然就反弹。
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去工地搬砖。没什么比这个更减肥的了，而且因为与工资有关，你还没有放弃的机会！
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