肝虚脾虚藏也藏不住,坚持做哪些事,能使身体慢慢变好?

 我来答
里面破头破我
2019-10-17 · TA获得超过396个赞
知道小有建树答主
回答量:156
采纳率:83%
帮助的人:10万
展开全部

中医说脾是后天的基础。如果脾胃虚弱,会影响身体的消化吸收功能,也会影响水、湿在体内的运输,对身体的健康非常不利。如果有脾虚,身体会向你发出很多痛苦的信号,希望你不要不理。如果身体有三个体征,就是脾虚的信号,教你两个动作,脾虚病不容易找寒气侵身,造成人体寒邪入侵。



胆囊之所以很重要,主要是因为它根植于胆囊,在附近的田里挖一些紫花苦菜。煮一些苦菜红糖水,轻轻地喝,通常少吃油料,少吃辛辣油腻的东西,叶背有白花,晚上早点休息,早上一定要吃些早餐。以促进胆囊正常收缩。





如果是脾虚,则严重影响人的消化和吸收功能,胃肠蠕动能力随之降低,腹泻情况也有可能发生。稍微就容易出现腹泻,所以请不要忽视。这可能是脾虚给你发的信号。食欲差:若是脾虚,就会影响体内水湿的转运,大量水分在体内蓄积,这样人的消化和吸收功能也很差,食欲不振。平时你吃的东西不多,但是食欲依然差,这也很有可能是脾虚。



齿痕舌:舌头也是我们健康的晴雨表,伸出舌头,如果你发现舌头被又白又厚,而且舌头周围有明显的齿痕。这就需要警惕,这表明身体脾虚,积累了大量水分。如果你的身体有上述三种情况,那么千万不要忽视,这可能是身体给你发的信号,是健脾消湿的时候了。

薛无依

2019-10-15 · 知道合伙人历史行家
薛无依
知道合伙人历史行家
采纳数:228 获赞数:16535
上海奉贤历史研究所助理

向TA提问 私信TA
展开全部
肝虚的人不能喝酒,可以吃点花生补肝,脾虚的人避免吃生冷饮食!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
智绘妈妈
2019-10-15 · TA获得超过840个赞
知道答主
回答量:1869
采纳率:100%
帮助的人:44.7万
展开全部
肝经在大腿的两侧,平时没事就用双手握拳敲打肝经,有利于护肝。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
_x_d晚晴
高粉答主

2019-10-15 · 说的都是干货,快来关注
知道小有建树答主
回答量:1.5万
采纳率:97%
帮助的人:651万
展开全部
首先要控制饮食呢,然后慢慢的运动起来,身体就会好起来。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
botenao
高粉答主

2019-10-15 · 说的都是干货,快来关注
知道小有建树答主
回答量:2.3万
采纳率:28%
帮助的人:1177万
展开全部
肝虚脾虚,需要合理的饮食习惯,多吃有利于肝和脾的食物,每天坚持适量的运动。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(6)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式