Question

当你觉得每个人都是一座孤城，如何排解内心孤独感呢？

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Answer 1

我认为最需要做的就是丰满自己的内在心理世界。因为与“内心的孤独感”相对的还有一个概念叫做“享受孤独”也可以称之为“慎独”。如果你内在的自我精神世界是丰满的，那么生活之中你必定能找到许多自己想做、能做，也喜欢做的事情，你永远只会觉得时间不够花，或者常常陶醉于自己的行为和目标当中，而不至于被外届的人与事牵绊着，把自己与他人的喜怒爱憎的交往当成是一种非常迫切的需求。那如何丰满内在自我的心理世界呢？读书学习、运动锻炼、走进自然、听听音乐，或者学习各种艺术创作，都是很好的途径。

Answer 2

排解自我孤独感，首先不要封闭自己，对亲朋好友要经常联系和走动，或聊天或一同玩玩。其次要培养自己的兴趣爱好，比如写作、下棋、垂钓、书法、打乒乓球、听歌、玩游戏、看电视、养花养鸟或去广场跳舞等等。只要做你感兴趣的事，把生活充实起来，就不会觉得有孤独感。

Answer 3

排遣孤独的办法主要是找个伴儿。缺少陪伴是多数人感到孤独的原因。不要把自己想象的多么强大，人是社会动物，与人交往是人的本能需求。很多人喜欢看电视，看的其实是孤独，是通过代入的方式来排解自己的孤独感。所以，我们可以通过个人娱乐的方式缓解孤独，却只能依靠陪伴来消除孤独。

Answer 4

俗话说得好，老伴老伴老来伴，当人的社会扩张期度过之后，人就会尤其孤独，尤其需要陪伴。这个时候的人不再向外寻求价值，而开始向内寻找意义，追问自身。读书是孤独的人缓解孤独的办法。读书的时候，人不再是自己，而变成了书的一部分。这样的方法当然有效，但只对一部分人有效，对人生某个阶段的人有效。

Answer 5

可以找一些事情做，比如出去旅游，参加聚会，和一些朋友聚一聚。可以去QQ上聊聊天，找一些朋友觉得比较好的朋友聊天。可以去玩玩游戏，或者看一看电影之类的。自己的开想的通，如果要依靠外在的方法，是不可能的。