Question

我是一名初三学生，我初一到初二成绩都不错，老师眼中我一直都是个好学生，很听话，比较放心

这几个月一来，我一直很煎熬，学习任务重了难了，我实力有些跟不上，我理科不好，很差的那种，上次被叫家长，老师就和我谈话了，老师话语很温柔也没有吵我，只是给我一些建议以后该怎么样，但我不知道我就特别想哭，我比较敏感，我努力克制自己眼泪不要掉下来，我下巴都一直抖，最后还是没忍住，哭的特别厉害，忍不住，哭了一天，我也不知道自己在哭什么，我很讨厌自己这样。。。然后上课的时候，本来会的题，老师一叫我回答，我就脑子突然就空了，手和腿都是抖的，浑身是汗，我紧张我特别特别特别紧张!!我害怕，我万一说错了，同学会笑话我，但是我会这道题我万一方法不灵巧，同学可能也会笑话我。。。我真的很害怕，我放不下我的面子，我感觉，在学习上我好像已经有了自卑的心理。。哪怕是我最擅长的科目，我的英语在年级都是数一数二，但是别人如果说要抄抄我的英语作业，我都很习惯的说一声，不确定对啊，有人问我英语题，我很确定的选这个选项，我都很习惯说一句，应该是我不太确定，就是我已经对学习没有自信了么？？我也曾是年级尖子，现在初三我真真正正遇到很大的挫折，我很努力的去面对去克服，但我发现。。。我好像和以前不一样了。。。我没有自信了，我在逃避！所有人也许都不会认为我曾经一个好学生，竟然如此堕落，他们怎么都不会想到我竟然现在老师提问什么什么不会，我数学小测验能得零分，我化学可以不合格，我真的很努力去学习，但我自身比别人笨一点，反应慢，我什么都知道我要中考了，我要考全市第一第二的高中，我要回到班里我原有的位置，我要这样我要那样，这我都知道！但是家长和老师他们不了解我。。。他们认为我不好好学，他们不觉得我现在什么都不会，他们只会吵我，骂我，说我状态不对，我现在真的快疯了，面对学校一次又一次的当面挨骂，我最后一点学习的尽头都没有了。。每天都很恐惧上学，克制不住的发抖，我开心不起来了已经，我真的觉得自己要被逼疯了。。。我该怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊！

Answer 1

1. 我觉得题主你有一个很大的问题，就是缺乏沟通的渠道。建议题主养成每天记日记的习惯。记日记的时候，可以记每天发生了什么重要的事情，但更重要的是，要记下自己的心情和想法。对性格内向的人来说，记日记可以让自己舒缓一些压力。另外，也要与同学们多沟通。建议题主和与自己性格相似的人多交流。

2. 我要送给题主四个字：顺其自然。当自己担心这担心那的时候，不要刻意地去控制，让你的情感顺其自然地去发展。这样做的一个结果就是，你会发现，当初担心的事情，九成以上都不会发生，情感上的波动会慢慢自己舒缓下来。

3. 正确认识内向的性格。确实，内向性格的人会反应比较慢、较少说话，但他们的优点也很明显，比如做起事情来认真仔细，能够关注到别人关注不到的细节，更有耐心，且思维严谨，直觉性强，推理能力强，具有较强的遇见性。而且内向型的人看问题比较客观（你说自己对答案“不太确定”，这不也是客观的表现吗？）。外向型的人这些都是不具备的。因此，也要树立起对自己的信心。
   

Answer 2

我初一初二天天玩，初三快中考了才读书，中考都有760，中考真的不难，认真看一天就能提高一个档次，不用太大压力，我现在高三了都不紧张