Question

吃什么可以清洁血管

经检查有动脉血管斑块，吃什么疏菜好

Answer 1

　　西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而能减少心脏病与中风的危险。 还有木耳，水果，清淡的食物，保持好的心态也很重要，多锻炼才行，光注意吃不行的

Answer 2

动脉血有斑块，又叫动脉粥样硬化，这是一个不可逆的过程，血管一生都要经历这个过程，只是有的人发生的早，有的人发生的迟。所以，动脉有斑块，更重要的是防止进一步硬化。研究证明，亚麻籽油中的α-亚麻酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇的浓度，可以有效预防动脉粥样硬化。所以，可以将家庭常用食用油换成亚麻籽油。

Answer 3

玉米能预防血管疾病的发生
苹果降低血胆固醇和血脂含量
海带抑制胆固醇的吸收并且促进新陈代谢
绿茶防止微血管壁破裂出血，降低胆固醇抑制动脉粥硬化。
大蒜预防和治疗动脉粥硬化、防治心脏病方面等再配合蒜一起吃疏通血管的功效也很好。
茄子有利于清除血管中的毒素。

Answer 4

平日里每天喝点儿红酒有助于净化血液和软化血管的作用，还能降压。食材可以多吃洋葱，胡萝卜，大枣，西红柿等！建议多做一些有氧运动，早睡早起，饮食要清淡多食青菜少吃盐，忌油腻油炸食品，只有养成良好的饮食作息规律才是重点。

Answer 5

吃黑木耳，洋葱西兰花，可以清洁血管，这是食疗，用药的话，可以吃阿司匹林和阿托伐订每晚一片