Question

吃什么可以清洁血管

经检查有动脉血管斑块，吃什么疏菜好

Answer 1

1木耳，可以清理肠胃内毒素2黄瓜，可以清热解毒3绿豆，可以清热解暑人们生活中消火的必备食物4西红柿，可以有效的保护血管，防止血管栓的形成。平时多吃绿色植物可以增加体内维生素，有效提高生活质量。

Answer 2

给予活血类药物疏通血管的，那样是有利于症状改善的。可以常吃玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化.

Answer 3

签到，洋葱中含有可以激活血溶纤维蛋白酶原的活性成分，能预防脑血栓形成，洋葱中的环蒜氨酸对降血脂有一定的作用，洋葱中含有的前列腺素可促进钠盐的排泄，可有效预防高血压。苹果含有大量的钾元素，能起到保护血管的作用，苹果中的果酸和维生素，能吸附胆固醇，能起到预防动脉硬化和心血管疾病的作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质、粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排除肠道多余的脂肪，常吃芹菜可能降低体内胆固醇的含量，降低血脂的作用。苦瓜中含有的苦瓜素能有效的降低血脂与降低血糖，苦瓜中含有的苦瓜皂苷不但可以降血糖、降血脂、抗氧化、调节内分泌，而且还能提高人体免疫能力，苦瓜中含有的糖苷，可以起到促进食欲帮助消化的作用。玉米中含有的营养成分能促进细胞分裂，降低血清胆固醇。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂症及高血压等都能起到一定的防治作用。

6/6
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，可有效的清理血液中过量的钠，还有助于保持血管的弹性，从而能预防动脉硬化、高血压，牛奶中的乳清酸能加速脂肪的代谢，牛奶中的耐热低分子化合物还可以抑制胆固醇的合成。

Answer 4

金谷园(杜牧)寄扬州韩绰判官(杜牧)