更年期有什么症状?
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女性更年期的症状主要有以下几个方面:一、月经紊乱是更年期女性最先出现的症状,表现为月经提前,持续时间缩短,经量减少,然后出现停经。有的患者会在停经后出现子宫出血,持续2~4周甚至更长时间,也有极少数患者会出现突然停经。二、患者会感觉有一股热气从胸部向颈部、脸部上冲,然后出现局部发红、面色苍白。三、患者常感到浑身不适,如:头疼、头昏、胸闷、心慌、胸前区不适,但检查有没有异常。四、精神状态与心理变化也是更年期的主要症状,表现为:精神抑郁、失眠多梦、情绪低落、注意力不集中、常有孤独、空虚、寂寞感,也有的患者会变得烦躁激动,敏感多疑,喜怒无常,甚至神智错乱,损人毁物。下面向你推荐一个静心食谱:《参桂炖鸡汤》红参10克、肉桂3克、鸡肉250克。将鸡肉入锅加水,烧沸后捞去浮沫,放入洗净的红参、肉桂,用文火炖至鸡肉烂熟。吃肉喝汤,日分两次,常吃。
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年期综合症是人从中年向老年过渡时,出现以植物神经功能紊乱的一系列症侯群,它代表人体机能的衰老。一般说来,女性出现的症状重、时间长,但也因人而异,差异很大。
女性更年期症状最明显之处,就是随着月经不调继之停经。这一过程提示进入更年期,一般在40-55岁。临床上常见潮热、出汗,潮热从胸部上升到头颈,几秒钟或几分钟自动消失,同时有心慌、气短、胸闷、出汗等表现。更年期间,心血管也有反应,如血压不稳定,脉压差变大,冠心病发病率高于非更年期,周围血管和肢端动脉痉挛,有蚁行感,指趾、足部阵发性发白、麻木,手足冰凉等,有的重者出现手足剧痛及间歇性跛行,精神变化大,喜怒无常不能自控。病人记忆力减退,注意力不集中,丢东落西,全身乏力,感觉异常,失眠,小便失禁,肥胖,性欲下降,阴道干涩,幻想自己得了病而沮丧,非常痛苦,有的甚至有轻生的念头。
除了教育病人正确对待更年期所出现的症状,以平静的心态去战胜病症外,加强体育锻炼,保持心情愉快,对安全渡过更年期是积极的、有益的。另外,也要告诫病人家属,理解病人出现的更年期症状,积极协同病人战胜更年期出现的症状。激素治疗可以明显改善更年期症状,同时可改善骨质疏松症。但有癌前期病变的病人使用雌激素时,可能加速癌变。因此,要在医生指导下使用
女性更年期症状最明显之处,就是随着月经不调继之停经。这一过程提示进入更年期,一般在40-55岁。临床上常见潮热、出汗,潮热从胸部上升到头颈,几秒钟或几分钟自动消失,同时有心慌、气短、胸闷、出汗等表现。更年期间,心血管也有反应,如血压不稳定,脉压差变大,冠心病发病率高于非更年期,周围血管和肢端动脉痉挛,有蚁行感,指趾、足部阵发性发白、麻木,手足冰凉等,有的重者出现手足剧痛及间歇性跛行,精神变化大,喜怒无常不能自控。病人记忆力减退,注意力不集中,丢东落西,全身乏力,感觉异常,失眠,小便失禁,肥胖,性欲下降,阴道干涩,幻想自己得了病而沮丧,非常痛苦,有的甚至有轻生的念头。
除了教育病人正确对待更年期所出现的症状,以平静的心态去战胜病症外,加强体育锻炼,保持心情愉快,对安全渡过更年期是积极的、有益的。另外,也要告诫病人家属,理解病人出现的更年期症状,积极协同病人战胜更年期出现的症状。激素治疗可以明显改善更年期症状,同时可改善骨质疏松症。但有癌前期病变的病人使用雌激素时,可能加速癌变。因此,要在医生指导下使用
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更年期主要指的是人从生育年龄向老年过渡的这个时期,是人生必然经历的一个阶段。应该说,更年期不仅仅是指妇女,男士也有更年期。但对于妇女来说,最主要的标志便是绝经。所以,妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间,一般来说,是在45-55岁之间。
更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期,人的身体肯定会有一个调适过程,会出现一些症状,这是很自然的,从医学角度讲,西医认为是内分泌失调所致,中医则认为是年龄大肾气不足,肾的阴阳失调所致,属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中,90%以上的人或多或少都会有一些症状。
更年期的反应都在哪些?
除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外,还与个人体质,社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。
因此,在更年期,除了月经改变外,很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状,还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒,有的会引发糖尿病,更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是,严重症状只在极少数人身上出现,这种精神异常属于更年期精神病,只要注意治疗,家人给予体贴,随着更年期的结束,这些症状会自然消失。
如何渡过更年期呢?
首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段,只要以平常心对待,注意调适,没什么可怕。
其次,在饮食上要有营养,清淡些,更年期偏于肾阴不足,或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味,多吃些鱼类、牛奶,以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。
第三扩大社交面,开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉,不要闷在心里。
还有非常重要的一点,是要家人体谅。不能厌烦,更不能冷嘲热讽,否则只能适得其反,加重其症状。
更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期,人的身体肯定会有一个调适过程,会出现一些症状,这是很自然的,从医学角度讲,西医认为是内分泌失调所致,中医则认为是年龄大肾气不足,肾的阴阳失调所致,属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中,90%以上的人或多或少都会有一些症状。
更年期的反应都在哪些?
除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外,还与个人体质,社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。
因此,在更年期,除了月经改变外,很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状,还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒,有的会引发糖尿病,更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是,严重症状只在极少数人身上出现,这种精神异常属于更年期精神病,只要注意治疗,家人给予体贴,随着更年期的结束,这些症状会自然消失。
如何渡过更年期呢?
首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段,只要以平常心对待,注意调适,没什么可怕。
其次,在饮食上要有营养,清淡些,更年期偏于肾阴不足,或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味,多吃些鱼类、牛奶,以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。
第三扩大社交面,开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉,不要闷在心里。
还有非常重要的一点,是要家人体谅。不能厌烦,更不能冷嘲热讽,否则只能适得其反,加重其症状。
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女性更年期的症状有:
1、月经失调。月经从不规律到停止;月经周期延长,血量减少,间歇停经直至绝经;月经周期不规则,经期延长,血量增多,大出血或淋漓不止;突然绝经。
2、植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身,发热后出汗,有时头晕,眼前发黑,心跳加快,胸闷,情绪不稳定,忧虑,记忆力减退,注意力不集中,爱发火、失眠,有时喜怒无常。
3、新陈代谢障碍。身体渐渐发胖,脂肪常常堆积在腹部、臀部,由于血管弹性减退,容易出现血管硬化或梗塞,有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉。皮肤和皮脂腺萎缩,皮肤干燥,有时瘙痒。80%的妇女出现骨质疏松,腰酸背痛。
4、生殖器官萎缩。阴道分泌物减少,性生活疼痛或性交困难,因生殖器黏膜变薄,抗菌能力下降,容易导致泌尿生殖道细菌感染。
1、月经失调。月经从不规律到停止;月经周期延长,血量减少,间歇停经直至绝经;月经周期不规则,经期延长,血量增多,大出血或淋漓不止;突然绝经。
2、植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身,发热后出汗,有时头晕,眼前发黑,心跳加快,胸闷,情绪不稳定,忧虑,记忆力减退,注意力不集中,爱发火、失眠,有时喜怒无常。
3、新陈代谢障碍。身体渐渐发胖,脂肪常常堆积在腹部、臀部,由于血管弹性减退,容易出现血管硬化或梗塞,有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉。皮肤和皮脂腺萎缩,皮肤干燥,有时瘙痒。80%的妇女出现骨质疏松,腰酸背痛。
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更年期主要指的是人从生育年龄向老年过渡的这个时期,是人生必然经历的一个阶段。应该说,更年期不仅仅是指妇女,男士也有更年期。但对于妇女来说,最主要的标志便是绝经。所以,妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间,一般来说,是在45-55岁之间。
更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期,人的身体肯定会有一个调适过程,会出现一些症状,这是很自然的,从医学角度讲,西医认为是内分泌失调所致,中医则认为是年龄大肾气不足,肾的阴阳失调所致,属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中,90%以上的人或多或少都会有一些症状。
更年期的反应都在哪些?
除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外,还与个人体质,社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。
因此,在更年期,除了月经改变外,很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状,还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒,有的会引发糖尿病,更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是,严重症状只在极少数人身上出现,这种精神异常属于更年期精神病,只要注意治疗,家人给予体贴,随着更年期的结束,这些症状会自然消失。
如何渡过更年期呢?
首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段,只要以平常心对待,注意调适,没什么可怕。
其次,在饮食上要有营养,清淡些,更年期偏于肾阴不足,或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味,多吃些鱼类、牛奶,以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。
第三扩大社交面,开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉,不要闷在心里。
还有非常重要的一点,是要家人体谅。不能厌烦,更不能冷嘲热讽,否则只能适得其反,加重其症状。
更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期,人的身体肯定会有一个调适过程,会出现一些症状,这是很自然的,从医学角度讲,西医认为是内分泌失调所致,中医则认为是年龄大肾气不足,肾的阴阳失调所致,属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中,90%以上的人或多或少都会有一些症状。
更年期的反应都在哪些?
除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外,还与个人体质,社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。
因此,在更年期,除了月经改变外,很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状,还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒,有的会引发糖尿病,更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是,严重症状只在极少数人身上出现,这种精神异常属于更年期精神病,只要注意治疗,家人给予体贴,随着更年期的结束,这些症状会自然消失。
如何渡过更年期呢?
首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段,只要以平常心对待,注意调适,没什么可怕。
其次,在饮食上要有营养,清淡些,更年期偏于肾阴不足,或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味,多吃些鱼类、牛奶,以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。
第三扩大社交面,开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉,不要闷在心里。
还有非常重要的一点,是要家人体谅。不能厌烦,更不能冷嘲热讽,否则只能适得其反,加重其症状。
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