Question

很多原因导致大肚腩，用哪些方法，帮你赶走肚腩肉？

Answer 1

夏天到了，很多人穿衣服时啤酒肚突出，很难看。如果这个情况发生在女生身上，更会显得尴尬。那么导致肥胖的最终根源在哪里，我们要怎么消除我们大肚腩上的肉呢？我根据自身的经验以及在网上查找资料，找了几个方法，今天我们来说一下。

导致肥胖的根源在于你体内毒素垃圾过多的积累。那些整体不胖，肚子却比较大的人要注意，这证明你的湿气寒气特别重。形成了痰湿体质。那么如何排湿排寒消除我们体内的毒素垃圾呢。如果是因为毒素垃圾太多的话，我们可以喝蜂蜜水来解决这个问题，一般两周就会见效。喝蜂蜜水不仅会清理我们的肠道，对女生的皮肤效果也很好哟。

如果是因为湿气太重，我们可以喝红豆薏米水，这个方法相信我们大多数人都知道。排除湿气的另一个方法就是多泡脚，时间长了湿气也会慢慢排出。其实导致我们肚子大的原因在于平时不多运动，乱吃乱喝。如果想要控制我们的欲望，你可以试着想想，肚子长起来很难减下去的后果。这样会不会好一点。用以上的方法搭配着运动，我觉得效果应该会很显著吧。

作为女生，你想一下，如果有肚子的话穿什么衣服都不会好看。这样会不会使你减肥的动力更加坚定呢？其实这些问题身体上的，只要我们平时注意一下，多控制一下自己，其实是很简单做到的。

Answer 2

夏天到了，很多人穿衣服时啤酒肚突出，很难看。如果这个情况发生在女生身上，更会显得尴尬。那么导致肥胖的最终根源在哪里，我们要怎么消除我们大肚腩上的肉呢？我根据自身的经验以及在网上查找资料，找了几个方法，今天我们来说一下。

导致肥胖的根源在于你体内毒素垃圾过多的积累。那些整体不胖，肚子却比较大的人要注意，这证明你的湿气寒气特别重。形成了痰湿体质。那么如何排湿排寒消除我们体内的毒素垃圾呢。如果是因为毒素垃圾太多的话，我们可以喝蜂蜜水来解决这个问题，一般两周就会见效。喝蜂蜜水不仅会清理我们的肠道，对女生的皮肤效果也很好哟。

如果是因为湿气太重，我们可以喝红豆薏米水，这个方法相信我们大多数人都知道。排除湿气的另一个方法就是多泡脚，时间长了湿气也会慢慢排出。其实导致我们肚子大的原因在于平时不多运动，乱吃乱喝。如果想要控制我们的欲望，你可以试着想想，肚子长起来很难减下去的后果。这样会不会好一点。用以上的方法搭配着运动，我觉得效果应该会很显著吧。

作为女生，你想一下，如果有肚子的话穿什么衣服都不会好看。这样会不会使你减肥的动力更加坚定呢？其实这些问题身体上的，只要我们平时注意一下，多控制一下自己，其实是很简单做到的。

Answer 3

多做有氧运动，可以做仰卧起坐或者平板支撑之类的活动对肚腩肉很有帮助。

Answer 4

不要吃太多油腻的食物，每天坚持锻炼，吃完饭不要马上就坐下休息。

Answer 5

比如说经常喝啤酒，经常坐的时间比较长，都会有这种大肚腩的情况出现。