怎么样做俯卧撑
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做俯卧撑需要体力和耐力的，一定要坚持住才可以
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高姿俯卧撑是指在做练习时，练习者的身体姿势是脚低手高，手脚不在一个水平面上。
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你躺在床上或者地上就可以做呀
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做俯卧撑要标准化 否则无法达到锻炼的标准 两手遇见同款 要压下去
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俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压)，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果
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