Question

怎样才能使人有上进心？

个人原因，从小sy，导致现在做什么事都没精打采，精神也比较垮台
唉！我还有救吗？

Answer 1

Answer 2

第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。

Answer 3

培养一个人的上进心需要从多个方面进行，涵盖了个人心态、环境因素和积极行动。以下是一些方法，可以帮助激发人们的上进心：

• 明确目标和愿景：帮助人们明确自己的目标和愿景，让他们知道他们想要在生活中取得什么成就，这将成为驱动力。

• 积极心态：鼓励积极、乐观的思维方式。积极的态度有助于克服难题和挫折，保持对未来的希望。

• 激发兴趣：培养对某些领域的兴趣，这将增强对学习和发展的动力。

• 自信心：鼓励培养自信心，相信自己可以克服困难并取得成功。

• 持续学习：强调持续学习和自我提升的重要性。鼓励读书、参加培训、发展新技能。

• 设定小目标：将大目标分解成小目标，每次实现一个小目标都会激发动力和成就感。

• 挑战自己：鼓励尝试新事物，挑战自己的舒适区，以此来扩展能力和经验。

• 设定计划：制定具体的行动计划，确保目标能够有序地实现。

• 积极自我激励：学会鼓励自己，奖励自己的努力和成就，培养内在的满足感。

• 身边的榜样：周围有积极向上的榜样和成功者，可以激发你的上进心。

• 积极影响环境：选择一个支持你的环境，与积极、有进取心的人交往，共同激发对成功的渴望。

• 适度的挑战：不要让自己陷入过于舒适的状态。适度的挑战有助于保持动力。

• 设定时间表：制定明确的时间表，有助于分配时间和资源，从而更有计划地实现目标。

• 适当休息：保持合理的工作与休息平衡，避免过度疲劳影响动力。

• 持之以恒：保持对目标的坚持和持续努力，即使遇到困难也不轻易放弃。

上进心是一个长期培养的过程，每个人的情况都不同，因此方法可能需要根据个体的性格、兴趣和目标进行调整。鼓励积极的心态、持续的学习、克服挑战和积极的环境，都有助于激发和培养人们的上进心。

Answer 4

只有自己才能救自己，决心有多大，就能上进多大，决心下不了，百年过后，还是这模样。

自己问问自己，怎么样才算上进，自己能为上进下多大决心，自己能为上进坚持多久？琢磨明白了便可操作以下几个步骤:

1立志做个上进的人。定个大目标，再细分成容易实现的小目标，一步一个实现，让成就感培养起自信。
2制定计划，改掉慵懒散的行为模式和行为习惯。
3 每天睡前反省一下，自己一天做了什么，哪些做的好，哪些做的不好，需要怎么改进。
4坚持做以上3件事。

Answer 5

对生活多点梦想，激励自己去实现梦想，多走出去结交正能量的朋友，从他们身上吸取上进心！给自己设定一个不是太难达到的目标，大概定一个时间去把它完成。再具体到每月完成的进度而且必须去落实。这样有个目标你会去奋斗!有个进度表激励你去完成每个时段的任务。开始这样强迫自己，后来就慢慢变成习惯了上进心首先是有目标的奋斗，找到自己在乎的事在乎的人，为了他们自己也会努力的！这样，你的每一天都会过的很充实，要积极向上，其实生活还是很美好的，加油，不要放弃