Question

如何建立自信心？

Answer 1

认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。
认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～
对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。
展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。
设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！
不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。
为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。

Answer 2

自信心需要通过培养才能建立起来，下面介绍几种建立自信心的方法：

(1)每月完成3个目标。你可以在每个月的月初，给自己定下这个月内要完成的3个目标，然后逐个完成。对于每一个目标都要按照它的工作特性，具体分成几个步骤，先从第一个步骤开始。当完成第一个目标后，就立即奖赏自己。然后再进行第二个、第三个目标，每个目标完成后都给自己一点鼓励。这样重复的实践，使你看到了自己的力量，鼓励就会变得越来越不重要，而你就在完成具体的目标中，建立起了自信心。

(2)用正面反击负面。这可以用2种方法：①用一张纸，把自己的缺点或使自己害羞的原因列在左边；在纸的右边，把你每一个缺点的反面，也就是可能的优点写出来。例如，左边写着：我的朋友当中没有一个人喜欢我。右边则写：真正了解我的人都应该喜欢我。然后从左边逐渐往右边想，你的观点渐渐就会从消极转向积极。②把你的优缺点用卡片一条条地写下来，然后把它们分成正、中、负三面，当你读到缺点负面时，就把它撕毁、烧掉，中性的保留，正面的堆积起来。如此，你会发觉你的优点比缺点多，这是使你从悲观转向乐观的方法，通过这种转向来建立你的自信心。

(3)寻找角色楷模。找一位你最敬佩的人做楷模，看看他有什么优点你也有，他有什么缺点你却没有，或恰恰是你的优点，这样对比之后你就会发现自己也有强人之处，从而提高了自信心。

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Answer 3

　　第一条：（女性）创业的优势；女性在创业方面具有独特优势，如比较细致，有韧性，有爱心，亲和力，理财能力和人际协调能力较强，吃苦耐劳，自我约束较严等等。女性在创业中的优势具体表现在擅长沟通和建立团队。女性有较强的亲和力，易形成一些非正式的群体；考虑问题周到细腻，富有爱心。女性往往比男性富于感情，直观力强，有天生的感知力，对一些商机的观察更为细致、敏锐和准确；女性一般能够关注企业长期效益与发展，不畏惧暂时的、局部的困难，不为暂时的局部利益而心动，对待既定的目标具有专一性，而且他们能够控制自己的情绪，不容易冲动办事。另外，女性自己创业注重节俭持家，讲求民主，女性企业领导很少大吃大喝，更为勤俭。女性一般民主作风好，能够耐心听取各方面意见，更能使企业团结协作，步伐一致。
　　第二条：湖南人的特性；湖南人勇悍而聪惠、头脑灵活而不失豪爽，敢闯敢做、天生不服输！
　　第三条：A型血的人性格；A型血的人稳重、文静、多情、执著、专注。你最有魅力时就是浅浅一笑的时候。
　　你适合的职业包括秘书、教师、护士、作家、艺术家。你的幸运场所是图书馆、音乐欣赏会、艺术馆的工作。
　　A型血人的性格可归为七个要点：1
适应型
把组织放在前面，讨厌超出常规。
　　2
直观型
与其论理、推断，不如依靠刹那间的感情判断事物，这种情况很多。
　　3
感情型
牺牲精神、英雄主义的因素很浓。一旦被人打动感情就很容易改变看法。另一方面，感情容易兴奋，也容易冷静。
　　4
保守型
消极地维持现状，不说真心话，团结起来抵抗对现状的威胁。
　　5
思考型
行为之前，深思熟虑，预先决定行动的模样，然后再开始行动。
　　6
悲观型
很不自信，有虚荣心，非常注意别人的评价。对事情常做坏的解释。
　　7
内向型
原则和真心的距离大到极限，就会看不见自己，变得自暴自弃。
　　第四条：水瓶座人的特点；怀抱自由的理想主义者，有许多闪耀如诗般的才华，在文学与美术方面，可以尽情发挥。由於处事过於明快乾脆，亦留下冷漠的感觉，只有懂得欣赏他们的人，才能成为水瓶座的好朋友，因为，他们并不在意花太多时间在与人打交道上，如此一来，EQ商数当然不高。迟到通常是水瓶座的一项毛病，判逆则是他们内在的人格特质。由於相当在意自己要保持独一无二的特质，以至於水瓶座的人时常因为表现得太睿智、太独立、太锋芒毕露，或者太关注在整体的世界而忘了把关心投注在自己最亲近的人身上，也会使身边的人感到无形的压迫感。
　　水瓶座人的优点
：求知欲强、独立、博爱、友善、忠实、可靠、有创意、有远见、有智慧、思想新颖、头脑敏锐、善於观察、富有改革精神。
　　水瓶座人的缺点：个性怪异、过份执着、标新立异、易夸大问题、固执、墨守成规、不知变通、过於理想主义、倔强、偏激、叛逆、不合群。
　　水瓶座人的事业
：此星座的人需要富有创意或是能够使自己长进的工作，他们对一成不变的例行公事很快就会感到厌倦。当然，他们当然也有足够的能力从事呆板的工作，不过这却白白辜负了他们与生俱有的创造能力。只要有机会，瓶座人便能想出许多新奇的点子，并且赋予他所从事的工作，一种崭新而独特的面目。水瓶座人不适合独立工作，会因过於认真的态度而使压力过大，造成心情紧张、焦虑不安，故适合与别人合作，甚至仅为团体的一部份，在无压力的状态下，方能完全展现其绝隹的记忆力与创造力。特徵：自由、改革、发明才能。
　　第五条：硕士能做甚么：利用自身优势，学有所用，做专业对口的才能充分发挥你的才能。
　　说了那么多，还是你选择。创业不轻松，成功磨难多。
　　5分看来非我莫属了。不过要是真的想给我，只给我一分吧！剩下的入个小股份。

Answer 4

（1）你要看到自己的进步与长处，这样会使你油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而充满信心，（2）增强信心与实力，（30你只有把个人的命运与祖国的发展结合起来，自信才有坚如磐石的根基。如果你没有民族自信心，那么你的自信就没有价值了

Answer 5

树立自信心：
1.敢于挑战自己害怕的事情。
2.自信来源于才能，只有多学习，才能提升自己价值。
3.培养自己动手实践的能力，明白透彻了说话才有底气。
4多和外界交流沟通，了解自己，增强自己的自信心。