怎样提升自己的男人味？
提升自己的男人味，要保持雄性激素的分泌处于正常水平。
男性体内也是会分泌激素的，不同的是，男性分泌的叫做雄性激素。一般来说，当体内这种激素更加充足的时候，男性才会更加有男人味。然而，这种激素是会随着年龄的增长而下降的。雄激素的下降，不止会让自己变得没有男人味，还会引发身体的一系列不适症状。比如说骨质疏松、“夫妻生活”欲望减退，除此之外，那就是加速了衰老的来临。
常吃大蒜和洋葱，这两种食材平时都很常见，虽然一般是用来作为食物的配料，但他们对于补充雄性激素却有着很大的帮助。另外，它们还含有一种叫做异黄酮的天然成分，会帮助男性产生出更多、更高质量的精子并保护它们。所以说，40岁以后的男性朋友们，平时不妨试试多吃点大蒜跟洋葱。
这个体现在很多方面，这里简单介绍四点：
1、当你和异性一起在马路旁边走时，男生主动走在外侧
女生会认为这是你对她的关心，尤其是在不经意间把女生主动让进里侧更会让女生对你萌生安全感爆棚的感觉！
2、逛街时不乱看
逛街时看别的小姑娘，这会让女生以为你很花心！但如果逛街时不乱看别的女生，那女生就会感觉到她在你心里是多么的重要，对你的感觉也就会更上一层楼！
3、做事情投入
首先除了打游戏！！！除非是国家级游戏选手……
都说认真的女生最美丽，认真的男生也是男人味儿十足的！当女生看你投入一件事，那时候就像女生的美颜相机功能一样，你说在女生眼里加不加分？
4、遇事不慌张
俗话说得好遇事慌张的都是小角色
你要是碰件事就慌慌张张的，会让女生鄙视……
如果你淡定自若，落落大方那在女生心中你都能发光了！为什么女生喜欢发哥，喜欢华仔，就是因为他们演电影遇到大场面能hold住的气场呀！
首先，要有目标，要专注于目标，投身于自己理想并且沉浸于奋斗的男人更有男人味。
其次，要注意自己的形象，要保持一个精力充沛、正值等正面形象，多运动，多锻炼，注意自己的风度，公共场合注意自己的动作，言行。在众人面前最好适当的幽默风趣，与人交往试着宽宏大量，不要太斤斤计较。
再者，非常非常重要的一点就是要有魄力，敢做事，敢于承担，即使做错了，也不要埋怨或者说“如果.......就好了”。
只要你持之以恒，每天都比昨天优秀一点，时间久了一定可以成为一个荷尔蒙爆棚的人的。
