前途迷茫怎么办
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我给你的意见,你看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
活得很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
是因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
~
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
活得很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
是因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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案例:怎么说呢?我也不知道自己在倔强什么,知道自己一直以来,就觉得哭是一种懦弱的表现,哭完之后一切都还是要解决的,所以从我懂事以来,一直都没有眼泪。
对于新城市,新生活模式也许是在潜意识里抵触吧,4个多月了,从来没有真正的融入过,每天独来独往,对这个城市没有一点点的归属感,像个过客。
有心想回家发展,但是现在公司渐渐步入了轨道,放弃又心有不甘,毕竟自己前期投入了太多的心力,而且还赔自己的爱情。
我该怎么办呢?感觉前途很是迷茫?看不清方向了
兰心
:“哭是一种懦弱的表现”,呵呵,这是谁附加给你的思维呢?如果你对“哭”多做一点了解,就会发现“哭”的内涵很多,它的原始作用是“生理的本能、情感的宣泄”。
“懂事以来,一直都没有眼泪”,如果问兰心,兰心是不认同这个观点的。因为,人为的生生的把一个生理本能压抑住,我觉得不人道。所以,如果你以后有孩子,请记得,告诉他,心里难过,你想哭就哭!这样,基本上不会产生很大的心理问题。
这就要分析到你说的“哭完之后一切都还是要解决的”,是的,哭完后当然还是需要解决问题,但是哭完了,情感宣泄了,心情平静了,处理问题起来就理智了,问题会在这样平静和轻松的心态里获得很好的方法,并容易得以解决;而压抑着去解决问题,情绪问题会干扰你的思维,模糊你的视线,阻碍你的行为,你还能找到很好的方法来解决问题吗?
才4个月,当然还不能真正融入一个新城市,甚至一个单位都不能,为什么不给自己足够多的时间来适应和融入呢?归属感,是来源于自我内心,而不是外在的任何东西,对吗?与幸福感一样,我觉得有就有,我觉得没有就没有,谁有比我更有发言权?
怎么办?你说公司已经步入轨道,你放弃不甘心,那么,为什么不放下心来,好好的干他一场?就算被“投闲置散”,也正好给自己时间和空间学习,聚集能量,增加修养,以备将来更好的挑大梁!即使不挑大梁,自己有了力量和能量,谁怕谁呢?
对于新城市,新生活模式也许是在潜意识里抵触吧,4个多月了,从来没有真正的融入过,每天独来独往,对这个城市没有一点点的归属感,像个过客。
有心想回家发展,但是现在公司渐渐步入了轨道,放弃又心有不甘,毕竟自己前期投入了太多的心力,而且还赔自己的爱情。
我该怎么办呢?感觉前途很是迷茫?看不清方向了
兰心
:“哭是一种懦弱的表现”,呵呵,这是谁附加给你的思维呢?如果你对“哭”多做一点了解,就会发现“哭”的内涵很多,它的原始作用是“生理的本能、情感的宣泄”。
“懂事以来,一直都没有眼泪”,如果问兰心,兰心是不认同这个观点的。因为,人为的生生的把一个生理本能压抑住,我觉得不人道。所以,如果你以后有孩子,请记得,告诉他,心里难过,你想哭就哭!这样,基本上不会产生很大的心理问题。
这就要分析到你说的“哭完之后一切都还是要解决的”,是的,哭完后当然还是需要解决问题,但是哭完了,情感宣泄了,心情平静了,处理问题起来就理智了,问题会在这样平静和轻松的心态里获得很好的方法,并容易得以解决;而压抑着去解决问题,情绪问题会干扰你的思维,模糊你的视线,阻碍你的行为,你还能找到很好的方法来解决问题吗?
才4个月,当然还不能真正融入一个新城市,甚至一个单位都不能,为什么不给自己足够多的时间来适应和融入呢?归属感,是来源于自我内心,而不是外在的任何东西,对吗?与幸福感一样,我觉得有就有,我觉得没有就没有,谁有比我更有发言权?
怎么办?你说公司已经步入轨道,你放弃不甘心,那么,为什么不放下心来,好好的干他一场?就算被“投闲置散”,也正好给自己时间和空间学习,聚集能量,增加修养,以备将来更好的挑大梁!即使不挑大梁,自己有了力量和能量,谁怕谁呢?
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第一步:接受自己现在这个状态,认同他,告诉自己每个人都有这样的经历,不是你一个人。一定不要心里想着反抗当下自己遇到的这种情景,如果反抗的话我们就会更加痛苦,所以先接受目前这样的迷茫状态,是英雄谁不曾迷茫过呢?只有接受了,才会找出新的方法。
2/4
第二步:让自己平静下来,不要去回忆过去发生在自己身上那些不幸和不开心的事情,也暂时不要急着去幻想未来自己要干什么,因为这个时候的你内心是起伏不定的,对于好多事情都看不清楚,都不能理智的去对待,所以先平静下来。
3/4
第三步: 承上步不要回忆过去也不要幻想未来,处在当下平静的状态找出自己的兴趣,一定要找到自己的爱好,自己最喜欢做的事情,不管能不能做到,先找出来,然后再去想办法解决掉,如果连找都找不出来,那怎么解决呢?问问自己内心当下自己还缺什么,什么能让自己感觉到真正的快乐,因为兴趣是最好的老师,兴趣是成功走出迷茫状态踏上成功之路的基础。
4/4
第四步:找到兴趣后,开始学习,让自己在自己喜欢的这个领域变的专业,变得强大,变得精通,只有精通了,就几乎没有什么迷茫再出现在你的生命里。并把它坚持下去,你的人生就会很成功。
2/4
第二步:让自己平静下来,不要去回忆过去发生在自己身上那些不幸和不开心的事情,也暂时不要急着去幻想未来自己要干什么,因为这个时候的你内心是起伏不定的,对于好多事情都看不清楚,都不能理智的去对待,所以先平静下来。
3/4
第三步: 承上步不要回忆过去也不要幻想未来,处在当下平静的状态找出自己的兴趣,一定要找到自己的爱好,自己最喜欢做的事情,不管能不能做到,先找出来,然后再去想办法解决掉,如果连找都找不出来,那怎么解决呢?问问自己内心当下自己还缺什么,什么能让自己感觉到真正的快乐,因为兴趣是最好的老师,兴趣是成功走出迷茫状态踏上成功之路的基础。
4/4
第四步:找到兴趣后,开始学习,让自己在自己喜欢的这个领域变的专业,变得强大,变得精通,只有精通了,就几乎没有什么迷茫再出现在你的生命里。并把它坚持下去,你的人生就会很成功。
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前途迷茫那就要不断的改变,不断的学习,不能在一个圈子或者一个地方待着,必须把大脑开动起来,好多事就算是失败了也要从在找正确的原因,只有不停的问自己怎么做,以后要去做,不能老想着怎么样怎么样,因为你想的和做的基本上不是一个样子,事实确定好了脚踏实地去做,在以后的日子里,时间,地点和你认识到的那些人,你就知道答案了。
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首先审视一下自己能干什么,擅长什么,是什么障碍导致自己的迷茫,找一个出口释放一下自己的压力,然后踏踏实实的做好自己,生活本不易,立足当下,在生活中让自己的目标清晰化,然后去执行,祝我们早日实现自我
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