Question

我的压力很大，我该怎么办

Answer 1

1.有压力才有动力，慢慢来一起都会好起来的。
2.给自己放松的时段，多运动，听音乐，做自己喜欢的事情，特别是运动。
3.注意舍得。有所失才有所得，不要承担过多的劳动任务。
4.面对压力要积极应对解决，不逃避。逃避会让问题越来越复杂。
5.培养自己的自信心。要相信自己，方法永远比困难多的。
最重要的是找到导致你压力的原因，找出解决的方法，加油。

Answer 2

1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

Answer 3

用解压神器

Answer 4

不知道你的压力是来自哪一方面的，其实我家里压力也很大，投资不慎欠下了五十多万的巨款，一开始想死的心都有，可是那段时间过了，自己仔细想想死也解决不了问题，只有努力赚钱慢慢还，我想只要活着总会有希望，所以不管你有什么压力，调整好心态慢慢来，一切都会好的，相信自己

Answer 5

根据我个人来看的话，每个人的压力都会很大的，尤其是成年人的压力是非常非常大的。那么你既然这么说出来，可能你也已经成年了。其实你没有必要这么紧，怕这么害怕，因为每个人都有压力，你只要只需要去做的话去面对它，然后寄到他就行了。如果说你越怕他，他的力量就越大儿你不怕他的话，他就反而越来越小。啊你这句话。要想让我去克服压力。