为什么早上总是起不来?
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早睡早起是一定的,当然,早睡还不能早起的话,如果身体没有不适,那就是你的意志问题,只要你坚持起来,洗把脸的话,精神立即就来了,显然这是要有够的睡眠才行,相反,如果你睡得很迟,当然就要赖床了,第二天如果没什么事情的话,肯定就不想起来了,如果第二天有重要事情要做的话,你肯定也会起来的啊。你说对吗?
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2019-05-16
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可能是你睡眠不足,现在很多人都是夜猫子,晚上很晚才睡觉,如果你能10点半开始睡觉,那么早上七八点就能自然醒过来,而且是无痛苏醒。所以要想办法纠正睡眠习惯,把睡眠时间提前。另外,有个叫勿打盹的小网站,可以强制你早起。
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是不是缺营养了,是不是有头痛的毛病,血压高,血压低都很喜欢睡觉,应该是血压低了,或脑供血不足早上都不愿意起来
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睡的晚,懒惰,睡眠不好,湿气大。都有可能。
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