肾代谢差怎样调理？
肾脏不好首先要找到原因，从西医来讲，肾脏疾病分为两类，一类是原发性肾脏疾病，即找不出具体原因，肾脏本身疾病所致；第二类是继发性肾脏疾病，常见病因为糖尿病肾病、高血压肾损害、高尿酸性肾病、多发性骨髓瘤肾病，继发因素引起的肾病需把继发因素去除，甚至把继发因素调整好。如果糖尿病引起的肾脏损伤、肾脏疾病，首先把血糖调整平稳；高血压引起的肾脏损伤，应把血压调整平稳；多发性骨髓瘤是恶性病变，没有特别好的方法，只能对症治疗；乙肝相关性肾病，是因为乙肝病毒在肾脏浸润导致的肾脏病变，要控制乙肝病毒。对于原发性肾脏疾病只能对症治疗，常用激素、免疫抑制剂、生物制剂治疗。饮食遵循低盐、优质低蛋白原则，如肉、蛋、奶，尽量不要吃羊肉，羊肉辛热容易入血分；不要吃辣椒、喝酒；劳逸结合、不要劳累。饮食上主要控制蛋白量摄入，有助于患者康复。等低强度运动，或打太极拳、跳广场舞、骑自行车等中强度运动，以提高患者生活质量；
2、饮食控制：首先严格控制蛋白质的摄入量，其次适量食用新鲜水果，对肾功能有负面影响。忌用性味强烈的调味品，性味强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利，一定要吃早餐，而且要补充一定的水量，也就是要多喝开水，少吃咸，少吃海鲜。同时要注意锻炼身体。
1、蛋白质的摄取量，与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄，形成高尿钙;此外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而增加尿酸结石的危险性。
2、高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等，含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。
3、糖，尤其是乳糖，能促进钙的吸收，可能导致草酸钙在体内的积存。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。
4、脂肪通过调节机体前列素的分泌，影响肾脏排泄钙的能力。
5.饮水较少的人容易引起超浓缩的尿液而，用钬激光精确的将结石打碎、排出。经皮肾镜+钬激光碎石术是目前治疗肾结石的一种最安全、有效的方法，碎石、排石同步完成，一步到位，具有创伤小、痛苦轻、出血少、恢复快等优点。
肾脏有六大功能，其中一个功能就是排出代谢，如果肾脏代谢功能出现问题，人体的的一些有害物质，就没有办法排出，因此我们就要通过一些办法，来提高肾脏的代谢功能，那么肾脏代谢不好应该怎么办呢？下面就给大家说说。
1、多喝水
我们都知道多喝水，可以促进新陈代谢，这是因为肾脏的代谢，需要水的参与。如果人体内的水缺少的话，肾脏就不能够正常的代谢，因此我们平时要都喝水。水还可以稀释肾脏中的一些结石，可以很好的帮助结石的排出。
2、多吃水果蔬菜
平时我们要多吃水果、蔬菜来帮助排毒。黄瓜，是很好的利尿蔬菜，能够帮助人们清除尿道，还能够帮助肾脏排出毒素。
平时我们还可以用蔬菜、水果来榨汁喝，蔬菜汁和水果汁是非常好的天然的排毒液体，比我们平时喝的一些酵素好的多，可以很好的帮助肾脏代谢。
3、饮食清淡
现在社会很多人，都喜欢吃一些腌制的食物，或者平时吃的比较咸。不过，吃的太咸会导致肾气旺盛，增加肾脏代谢的难度。
因此我们平时不能吃的太咸，饮食上面要注意清淡。可以吃一些动物肝脏等，来增加肾脏代谢功能。同时吃食上要吃温热的食物，尽量少吃过于寒凉的东西。
4、不要憋尿
很多人都有憋尿的习惯，长时间憋尿的话，不仅会损害泌尿系统，还会伤害肾脏。所以当我们有了尿意的时候，就需要及时去上厕所，不要让尿液长时间在体内积留，因为时间长了，尿液会生成水浊之气，从而伤害肾脏。
肾脏代谢不好的人，平时一定要注意自身的保暖，尤其是脚部，都说寒从脚底起，所以说脚底一定要保暖，睡前的话可以泡泡脚，做一下脚底按摩，促进睡眠还提供肾脏代谢。
