早饭午饭正常吃，不吃晚饭，一个月能瘦多少?
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本人亲测不会瘦的，。。
因为你不可能永远不吃的对吧一旦你也后开始吃了你的体重会成倍上涨，你可以把晚饭提前吃比如原来6点吃的现在改到5点30分开始吃这样可以延长你消化晚饭的时间对身体是没有什么伤害的
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瘦不多少！但是对健康还是有好处的，脂肪有记忆功能，没有干预一般不好瘦的，但是可以一天两顿饭，长期坚持下去你会有惊喜的！
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好像据我所知，这个一个人到底胖瘦好像跟个人的身体状况有关系的，不是说你今天吃饭了，明天不吃饭你就会瘦下来，不是坏事儿，我觉得你要想瘦下来，你还是要根据个人情况适当的进行一些运动，这样会比较好一点，不吃饭我觉得不太好。
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坚持就行了 有心肯定能瘦下来
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