Question

脾胃不好的人群，一日三餐有什么讲究？

Answer 1

地瓜里面含有大量的粘蛋白，是蛋白质以及多糖的混合物，能保持血管壁的弹性，降低了患上动脉粥样硬化的几率

Answer 2

玉米里面含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，缩短食物在肠道中停留的时间，加快了粪便排出

Answer 3

保护了皮肤以及黏膜，可保护胃黏膜，预防感冒。黄豆黄豆里面含有的可溶性纤维能刺激胃肠道蠕动

Answer 4

能够在身体中转化成维生素a，保护了皮肤以及黏膜，可保护胃黏膜，预防感冒。