Question

男人光着身睡觉，除了增强欲望，还有哪几大好处呢？

Answer 1

   睡觉是我们每天必做的事情，每个人的睡觉习惯都不一样，我们身边很多人都有裸睡的习惯。裸睡其实能够得到最放松的状态，缓解一天的疲劳。不管是男人还是女人裸睡都是有很多好处的。

  作为一个男人裸睡会有哪些好处呢？

第一点，裸睡可以使皮肤变得更好。

  晚间睡眠的时候，我们的脏器都处在休息状态，但是每个脏器也在不断地代谢。其实皮肤也是我们的一大器官，皮肤也是需要代谢的，男性如果裸睡，他们的皮肤可以无阻碍代谢，从而增强皮腺和汗腺的分泌，皮肤的再生就会畅通无阻，这样就会使皮肤变得更加的好。裸睡一段时间后你会发现你的皮肤变得光滑，这就是主要原因。

第二点，裸睡可以提高睡眠质量。

裸睡公认最好的好处就是可以提高睡眠质量。裸睡的时候我们身上没有衣物，所以可以让我们的身体更能放松，从而能加深我们的睡眠。相信很多小伙伴都会有一种穿了很紧的衣服就难以入睡，或者睡眠欠佳的情况，这就是原因，因为衣物的束缚，使我们的身体得不到放松，从而影响我们的睡眠质量。

第三点，裸睡可以减肥。

  对于这一点我也不太确定，小伙伴可以一试。理论上讲裸睡可以让皮肤无拘无束的代谢，这样代谢的比较快，从而整个机体代谢也上来了，所以就起到了减肥的作用。但是也不能完全靠裸睡减肥，饮食是最主要问题。

Answer 2

可以让身体更放松，有利于促进睡眠质量。

Answer 3

最大的好处是没有了束缚，身体解放的感觉啊。

Answer 4

那就是自己的睡眠质量也会大大的增加。

Answer 5

可以使自己更加放松，同时对自己健康有益。