Question

喝粥能否养胃，越养问题越多，养胃有哪几点就够了？

Answer 1

1、饮食定时定量。

慢性胃痛患者应定期一日三餐或三餐以上。急性胃痛患者应尽量少吃多餐，以中和胃内食物和胃酸，防止胃粘膜和溃疡面糜烂，加重病情。

2、要纠正不良的饮食习惯。

多吃清淡的食物，少吃脂肪和甜食以及各种刺激性食物，如含酒精和香料的食物。当心食物中过多的酸、甜、咸、苦、苦。不要让五味俱全。不要吃太冷，太热，太硬的食物。同时避免暴饮暴食、吸烟和禁酒。

3、饮食宜软、温、暖、素、鲜。

烹调时应蒸、煮、煮、炖，少吃硬、粗的食物。食而不急，使食物在口中充分咀嚼，与唾液充分混合慢慢吞咽，有利于消化和疾病修复。注意四季饮食温度的调节。脾胃虚寒者应特别忌食生冷食物。肝郁气滞者，生气后应立即避免进食。

4、做好保暖措施。

胃部又热又冷，又湿又干，秋冬寒冷，胃部受凉后会损害胃的功能，所以要注意胃的保暖。对于患有慢性胃炎的人来说，戴上护胃器可以使胃更暖和。秋冬季节，昼夜温差较大。晚上在脐带上敷热水袋或温膏，有温阳祛寒的作用。晚上盖好被褥，防止腹部寒冷引起胃痛。

5、加强体育锻炼。

积极参加各种体育活动，有利于改善胃肠道的血液循环，提高人的素质和适应气候剧变的能力，减少疾病的发生，实现疾病预防。

Answer 2

养胃的话最好吃东西要细嚼慢咽，在就是少吃一点。

Answer 3

如果有胃酸过多的人喝粥是不养胃的。养胃药，三餐定时定量。易消化。

Answer 4

早餐要吃好，晚餐只吃七分饱，能够起到养胃的作用。

Answer 5

养胃的话多吃一些易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽。