Question

想给孩子补钙吃什么比较好?

Answer 1

豆质品，骨汤等，也要晒太阳。另外每一片牛初乳加钙咀嚼片中含有115.8mg钙，晚上人体血液中钙浓度比较低，所以晚上补汤臣牛初乳加钙咀嚼片比较好吸收。不如果有特殊体质吸收不好的，出现便秘，所以可以换到白天。

Answer 2

钙主要来源于奶类，奶酪，豆类，豆腐，当然实物来源不足以时可以补充钙剂，比如新西兰的钙补充剂就不错，含量高，口感还好

Answer 3

孩子的话，你不要给他随便编个补钙的，现在真的是社会生活中总是说缺钙缺钙，其实没有那么的缺钙，只要你给它喝牛奶，吃鸡蛋这些都可以保证它的干含量的

Answer 4

俗话说药补不如食补，虽然说直接吃补钙的药物比较方便，但是是药三分毒，还是食补来的安全，富含钙质的食物有好多，我这里就不给你一一列举了，你可以百度一下，如果不会做，可以下一个 下厨房APP 里面有食谱，可以教你做你不会做的食材

Answer 5

多带孩子晒太阳，吃新鲜蔬菜水果