我有抑郁症,别人都不想理我该怎么办?我打过人
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打人是很不文明,也很伤害他人——特别是伤感情的事。
粗鲁、任性的行为,只能证明自己的无能与不成熟。
有什么问题,还是积极沟通、协调、商量着解决。
或者请第三方、其他人出面,说和、评理。
另外,建议抑郁者:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题。
学会换位思考,学会照顾他人的感受,多体谅他人的苦衷与不容易。
心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子。
空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平。
问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下。
粗鲁、任性的行为,只能证明自己的无能与不成熟。
有什么问题,还是积极沟通、协调、商量着解决。
或者请第三方、其他人出面,说和、评理。
另外,建议抑郁者:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题。
学会换位思考,学会照顾他人的感受,多体谅他人的苦衷与不容易。
心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子。
空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平。
问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下。
2019-05-07 · 知道合伙人教育行家
wxsunhao
知道合伙人教育行家
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知道合伙人教育行家
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国家级安全专家 省安全专家、职业健康专家 常州市安委会专家 质量、环境、职业健康安全审核员 教授级高级工
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这个不存在别人不理你的问题吧。可能是你不理别人,或者误认为别人不理你。你由于打过人而有自卑性,所以会觉得别人都不理你了。其实,别人哪有这么多的事?各人自己的事都做不过来,没有多少人会管闲事的。所以还是需要自己振作起来,主动融入到团队中,会发现团队中的多数是非常友好的。
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不是别人不想理你,是你不想理别人,有抑郁症你就要主动去与别人沟通,而且你打过人,别人对你有抵触,敞开心扉,放开心态去面对这个世界
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抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗,可以达到临床痊愈,难以根治,目前状况建议到精神卫生专业机构复诊,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
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我个人认为:多和她交流交流,但不要太过于频繁,你要一点点的走进她的心里,帮她一点点走出来,让她可以信赖依考你,当她接受你的时候一定不要让她受到伤害,她会比较敏感,对于你的一些语言行为都会有所思考,千万不能让她多想了
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