Question

代餐粉吃什么比较好？

代餐粉吃什么比较好？

Answer 1

在实际食用中，不必完全不吃其他食物只吃代餐粉，这样是不可取的。可以根据自己想要的减肥速度，选择带一餐或是二餐，把代餐粉作为部分代餐，同时搭配其他食物食用，比较健康。作为部分代餐时，能帮助增加饱腹感，减少其他食物摄入量，能达到控制食物总热量的目的，又不失营养健康。
在代餐的选择上，一般代晚上效果是最好的，如果是选择一餐，最好是选择代晚餐，如果想快速的减肥，可以选择代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到健康减肥的作用。

Answer 2

如果没时间做饭或者点外卖的话，不妨试一下轻轻杯，可代替正餐，低卡还饱腹。

Answer 3

代餐粉虽然说是方便食品，但是大多数产品的原材料都是《药食同源目录》里的。也就是说，原材料是食品，也同样的是中药原材料，既然是中药，那么理论上就具备一定的调理作用。既然是具有调理作用，就需要选择对应的产品。

但是不管怎么吃，代餐粉不能取代了吃饭！

闲话代餐粉 说说被夸大的代餐粉的真正作用

Answer 4

什么样的代餐产品是好的?

随着时代的发展，越来越多的人群注重饮食营养跟美体瘦身，但是基于繁忙的工作，大部分人都没有时间去制定适合自己的饮食计划，从而大部分的人都会选择代餐产品来控制自己的体型，那么我们该怎么挑选呢？
1. 营养成分

代餐产品作为代餐食品，需要含有人体每日所需营养，这是毋庸置疑的，否则长期食用可能导致营养不良等症状

2. 成分比例

一件良好的代餐产品需要具备成分比例合理的条件，这样才能达到营养均衡的效果

3. 减肥效果

作用轻体食品，减肥效果的好坏决定这件产品是否能让消费者回购，达到又健康又有效的代餐产品更是来之不易