冻豆腐怎么做好吃?
为什么冻豆腐能减肥?减肥也能有滋味卤汁冻豆腐
冻豆腐煎着做好吃,具体制作步骤如下:
用料:石屏冻豆腐1片、番茄2个、菠萝2片、油适量、盐适量、白糖适量、番茄酱适量、胡椒粉适量、毛葱2个。
1、冷冻的石屏豆腐取出来解冻,反复清洗干净切块。
2、番茄洗净,顶部打十字花刀后入开水锅烫一下,取出去掉表皮,然后切丁,也可以不去皮,随个人喜好。菠萝去皮洗净,淡盐水中浸泡10分钟,去除涩味,切丁。毛葱去皮洗净切碎。
3、炒锅加入适量的油,下入冻豆腐块两面煎一下,不要煎的太老。
4、煎好的冻豆腐取出备用。
5、炒锅加入适量的油,爆香毛葱碎(没有毛葱可用洋葱)。
6、加入番茄丁翻炒,炒至番茄融化。
7、加入菠萝丁翻炒,可以适量加点水。
8、加入白糖、盐翻炒,感觉味道不够浓郁,颜色不够漂亮,可以多加点番茄酱翻炒。
9、加入煎好的冻豆腐翻炒。
10、加点水炖1~2分钟就OK了。
11、撒点胡椒粉炒匀,出锅装盘,酸甜可口的番茄菠萝炒冻豆腐端上桌,太好吃了,满满一大盘没够吃。
冻豆腐做成红烩冻豆腐和榨菜肉丝冻豆腐汤好吃。
一、红烩冻豆腐
材料:冻豆腐350,香菇10克,金针菇75克,甜豆荚75克,淀粉适量,食用油25克,蚝油1/2大匙,胡椒粉1小匙,白糖1/2小匙
做法:
1、冻豆腐切块,香菇泡软,去蒂后对切;金针菇切除根部,用盐水汆烫后捞出;甜豆荚撕除两侧老筋,洗净备用。
2、锅内倒入油,烧热,先炒香菇,然后放入金针菇和冻豆腐片,并加入蚝油、胡椒粉、白糖烧开,改小火煨入味。
3、起锅前加入甜豆荚同烧,接着用水淀粉勾芡,汤汁黏稠即关火盛出。
二、榨菜肉丝冻豆腐汤
材料:鱼泉榨菜1袋,猪肉少量,冻豆腐半块,洋葱,姜
做法:
1、洋葱、姜、猪肉切丝,冻豆腐切块。
2、洋葱、姜炝锅,倒入肉丝,炒2分钟。
3、然后倒入一袋榨菜,加适量水,水开后倒入冻豆腐,煮15分钟即可。
准备好豆腐、香菇、葱、姜、辣椒、肉、黄豆酱、料酒、花椒粉、老抽、盐、味精、淀粉,具体菜品制作方法如下:
1、将豆腐化冻,切成豆腐块,将泡发的香菇对半切开。
2、将葱切成小段,姜切成末,辣椒切丁,将肉切条放入盘中。
3、起锅烧油至油热,倒入肉条,将肉翻炒变色后放入生姜。
4、加入适量黄豆酱,倒入料酒、花椒粉、老抽,搅拌均匀。
5、翻炒均匀后加入温水,倒入切好的冻豆腐和香菇。
6、翻炒均匀后,大火将水烧开,加入少量的盐、味精。
7、倒入淀粉、辣椒、葱段,翻炒均匀后出锅装盘,一份美味的冻豆腐就做好了。
注意事项:
1、豆腐要在加入适量水后在加,太早加入冻豆腐容易炒干。
2、盐和味精不要太早加进去,太早加盐和味精味道不容易加到汤汁里。