豆腐汤怎么做好吃又简单?

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请叫我蘑菇娘娘
2019-11-27 · 优质视频达人
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请叫我蘑菇娘娘
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不知道豆腐怎么做好吃?试试加上这个,比肉好吃一百倍

馨宝1603
高粉答主

2019-10-23 · 你若盛开,蝴蝶自来,努力吧少年
馨宝1603
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【小白菜豆腐丸子汤】

材料:小白菜250克、豆腐1块、猪肉250克、香油1汤匙、盐适量、姜1块、葱1段、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1茶匙 做法:

1、准备好所需材料,小白菜择洗干净。

2、将豆腐切成小块,将小白菜切掉根部,再将小白菜切成寸段。

3、将猪肉剁成肉泥,将肉泥放在碗中,加入葱末,姜末,少许盐,少许胡椒粉,料酒,朝一个方向搅拌均匀。

4、锅加水烧开,加入姜末,豆腐块,烧开,煮5-6分钟,关小火,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内(或者用勺子挖出丸子的形状)。

5、开大火将丸子煮至浮起(丸子煮至浮起,丸子即是熟了)放入小白菜,烧开,煮至小白菜颜色变深即可,加入盐调味,关火,加入白胡椒粉、香油搅拌均匀,盛出即可。

豆腐汤是一道传统的汉族名肴,在诸多菜系中均有此菜。即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤。豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。常见的豆腐汤有,鸡蛋豆腐汤、廋肉豆腐汤、蛋皮豆腐汤等。

豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。

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办公小子
2020-03-03 · 资深生产计划专员
办公小子
资深生产计划专员
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公司优秀员工,制定公司年度发展规划

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豆腐这么做,美味又下饭

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泽宇聊数码

2020-04-28 · 加油我是新手,我来了。
泽宇聊数码
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教育达人小李
高粉答主

2019-10-23 · 每个回答都超有意思的
知道小有建树答主
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豆腐汤可以做成小菜豆腐汤,非常的好吃。

主料:小白菜250g、毛豆腐1块。  

调料:食盐适量。

1、准备好小白菜还有豆腐。  

2、把豆腐分层切块状待用,注意哦,为了入味,可以把豆腐切成小小方块状。  

3、锅里加入适当的水后,烧开。  

4、待水烧开后,放入食用油,再把小白菜倒入锅内。  

5、紧接着把豆腐也放入锅内,煮至水开就行了,加入食盐加点香油就OK了。  

6、汤烧开后就装汤碗咯,清淡的汤,秋天喝除秋燥,美容又养生。

豆腐的营养价值:  

1、豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。  

2、豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。  

3、豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。  

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