Question

心理学怎么忘掉一个人？

Answer 1

培养自己的兴趣爱好，然后花多一点的时间去练习自己喜欢的事情。可以通过实验的方法，比如转移自己的注意力等。

Answer 2

这个首先要调整心态，改变观念思维方式！其他人也是女人有啥忘记不了，多从自己找原因！还有就是一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就永远都忘不掉了。

Answer 3

心理学上要忘掉一个人，首先要从心理上认可这个人可以忘掉，不要去想，另外要从行动上去忘掉一个人，你把这个人相关的一些东西可以处理掉。重新让自己投入一个新的环境与这个人完全隔开。

Answer 4

理学上说，忘掉一个人难也难，容易也容易，感情上受的伤，可以再找一个人，忘掉另一个人。 其他的，有些随着时间流逝也不能够忘记，成为心上的一个印记，一直都忘记不了。做人要洒脱一些，缘分这种东西急求不来的，是你的就是你的，谁也拦不住。何必为了这些耽误自己呢。

Answer 5

跟自己的过去告别
告诉自己，已经结束了。有了结局和终点，就会变成过去的事，也就容易忘记。
删掉与他的所有联系，不再关注他的一切。