Question

心理学怎么忘掉一个人？

Answer 1

接受事实

很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。所以在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。

Answer 2

无论是心理学或者催眠都不可能让你忘掉一个人
所有声称能够清除记忆，或者封存记忆的，都是骗人的，还没有任何一种心理咨询技术能够做到把人的记忆清除，催眠也不可能做到。

Answer 3

心理学要忘掉一个人，首先你得能放的下这个人。然后你在有意无意地淡化他，时间长了，也就可以慢慢地将那个人忘记了。

Answer 4

接受事实
很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。所以在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。

Answer 5

忘记是一个过程，而不是一个瞬间。你受伤流血，不可能一瞬间就恢复如初，需要慢慢修养才能痊愈，而忘记一个人也一样。如果忘不掉一个人，就把他交给时间吧，虽然缓慢，但是有效。