Question

心理学怎么忘掉一个人？

Answer 1

就是尽量忘记，不要去想他以及相关的一些人、事、物，避免触景生情。从心理学方面有转移注意力和刻意避免。

Answer 2

1.给出分手的结论，以及结局的不可挽回，承受它。
2.在既定事实的基础上，进一步明确现实，分手的再次确认。
3.对分手结果的反思，对彼此的分开理性地看待，强化这个印象。
4.整理好过去的心情和情绪，投入到新的生活中，把一些旧物封藏起来。

Answer 3

忘掉一个人需要时间，需要让自己转移注意力不去想关于这个人的任何事，最好是让自己有一天的忙碌，没有空余时间去想那些事情，让自己重新认识一个朋友圈子，让自己的心情都沉浸在新的环境中，树立自信乐观的心态，不纠结过去，保持心情的乐观开朗。然后随着时间的慢慢过去，就会彻底把这个人忘掉的。

Answer 4

心理学如果想要忘掉一个人的话那你就要给自己心理上没有什么压力。应该让自己。在潜意识里删除掉，这个人的记忆。

Answer 5

接受事实，让时间帮你忘掉过去，出去旅游，散散心，寻找另一个幸福。