你们知道如何快速减肥吗

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真哥vicky
2020-05-17 · 抠抠抠~史上最抠的美妆博主

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真哥vicky

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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告

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本回答由舒尔佳奥利司他提供

琉璃宿醉
2019-08-05

知道答主

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一、少吃碳水化合物。
二、每天坚持运动。
三、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，但尽量少吃面食。
四、健康条理有序的生活习惯。
五、合理的睡眠时间。

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