Question

长期吃素食对身体有什么影响?

Answer 1

如果挑食的话会有影响，如果不挑食，植物性选择非常多，是不存在有影响的，现在吃素的人太多太多了，而且吃素的好处也是太多，要不然素食现在全球这么火肯定是有原因的。

参考：素食名人

Answer 2

经常吃素食很容易导致体内营养不足，人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食。锌主要来源于动物性食物，饮食;百分之八十的钙来自奶类;百分之五十铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的草酸，会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸收。因此，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。

Answer 3

素食，长期吃素对身体也有危害，要注意饮食搭配