Question

生气不发泄出来会怎样？

Answer 1

生气不发泄出来有几种结果：1.情绪低落，心烦意乱。影响身心健康。2.忙别的事，搁置一边，影响工作效率。3.随时间推移，逐渐淡忘对自身影响较小。生气是拿别人的错误惩罚自己，不管发泄还是不错发泄对身心都是负面影响。尽量开阔心胸，看淡世事，少生气。

Answer 2

生气不发泄出来俗称生闷气，有以下危害：

1. 不发泄出来会使自己心情抑郁，长期下去可能会造成心理亚健康，甚至于产生自闭倾向。

2. 长期出现这种情况，会使自己心里负面情绪慢慢累积，可能会积少成多，造成某一时刻情绪失控，做出无法逆转的危害性行为。

3. 心理失衡或者心情憋闷，会对身体产生危害，让身体出现这样那样的毛病，后果堪忧。

   有情绪需要找一种自己可以接受的方式进行宣泄，这样有百利而无一害。

Answer 3

根据你叙述的情况看，你这种情况最好的是把自己内心的感受说出来，长期的压抑会对自己的健康造成损害的。建议你要鼓励自己与别人沟通交流。及时地宣泄自己的负面情绪。如果有条件的话最好去，做个心理辅导

Answer 4

长期的压抑会对自己的健康造成损害的

Answer 5

人生就像一场戏因为有缘才相聚所有的种种可以不说也可以不发泄相扶到老不容易出去呼吸一下大自然的空气就会慢慢的就会消气了