高中体育特长生训练计划 20
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体育特长生应该每天抽出一节课的时间训练，最重要的是体力训练，就是提高肺活量。在就是在自己的模块中加强训练，教练要严格对待不规则动作。纠正错误。尽可能发挥出特长生的潜能。
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这个高中体育老师就会结合米自身素质给你一个良好意见的。别以自己的想法来实施
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